『だって自信がないもん』・・に警告!?

こんにちは。

起業支援コーチの藤井君枝です。

 

今日は、ちょっとコーチングよりのお話。

質問です。

『自信はありますか?』

よく、日常で『自信』って言葉使ってると思うんですけど。

例えば。

『藤井さん、明日師長さんお休みだから代行業務やってね!』

『え〜〜!!急に!!??自信ないです〜´д` ;』

的な。(⬆︎看護師時代によくあった光景・・)

 

自信=分をじる力ってことですよね。

 

よく考えたら、これって日常で

『自分を信じてないです〜汗』って言いまわってた。。。

って事ですね。

 

かわいそう・・・自分。

お友達から、『〇〇ちゃんのこと信じてない♪』

なんて言われたらかなりの衝撃じゃないですか??

私だったら、立ち直れないかも。

だけど、自分にはそう言い放ってたんです。

言葉には力があります!

『自信がない。』は簡単には使わないようにしましょ♡

 

じゃあ、どうしたらいいの??

だって、不安で出来るかどうかわからないのだもの・・・。

という方。

 

そしたら、そのまま自分に聞きましょ〜。

『今、不安に思ってるのは何?

何が引っかかって出来るかどうかわからないって思ってる?』

 

脳は、質問を受け付けると勝手に答えを探してくれます。

最初は慣れないかもしれないけど めげずにやり続けましょう。

 

そして、何よりも大事なのは。

信頼できる自分を作ること!!

その為には、小さなことでもいいので成功体験を積むこと。

今日は、ブログを1記事書く!って決めたらそれを実行する。

今日は、この本をこの章だけは読む!って決めたら読む。

小さい約束を守ってみる。

小さいチャレンジを達成してみる。

 

この行動が『自分を信じる力』を育ててくれます。

 

と、言ってる私も。今も自信を育てている最中。

日々、チャレンジの大きさを測定しながら。

大き過ぎるチャレンジだったらもっと小さく設定し直したり。。

 

一緒に頑張っていきましょ!!

 

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女性の起業支援コーチ 藤井君枝

 

藤井君枝

H28年7月に本業としていた看護師を退職。起業家としての道を歩み始める。 ビジネス・マーケティング・SNSの知識0からの自身の今までの経験を糧に、女性の一人起業を志す方々を応援する起業コーチとして活動中。

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